O judo

Na zajęciach judo koncentrujemy się na podstawowych ruchach i koordynacji, a także nauce jak bezpiecznie upadać. Uczymy dzieci, jak cieszyć się trudem i wyzwaniami w bezpiecznym otoczeniu oraz zachęcamy je do interakcji z innymi dziećmi.

Dzieci poprawą się we wszystkich obszarach swoich umiejętności ruchowych, nauczyą się skutecznych technik judo i samoobrony, ale co ważniejsze, dowiedzą się o szacunku, odwadze i samokontroli!

Zapraszamy dzieci w wieku 5-12 lat na zajęcia Judo, podczas których uczestnicy:

- trenują techniki judo, samoobronę i umiejętność bezpiecznego upadania;

- dzięki wprowadzeniu gier i zabaw - ćwiczą samokontrolę, podejmują wyzwania, wchodzą w relacje z rówieśnikami, i co ważne, dowiadują się czym jest szacunek i odwaga;

 

Korzyści płynące z treningu 

Na treningach kładziemy nacisk na ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Urozmaicone zadania ruchowe - wytrzymałościowe, szybkościowe, gimnastyczne czy siłowe stymulują układ przedsionkowy, poprawiają równowagę, kształtują priopriocepcję (czucie głębokie), korygują wady postawy.

Aktywności ruchowe są zróżnicowane, co minimalizuje powstawanie przeciążeń i kontuzji oraz wspiera harmonijny rozwój narządu ruchu.

 


 

 

ZAPISY: tel. 505-311-173 . Przy zapisach prosimy o podanie wieku dziecka i zadeklarowanie, na które zajecia dziecko przyjdzie.

Obowiązuje płatność z góry za wszystkie zadeklarowane zajęcia.

 

 

Prowadzący: Przemysław Hajduk

Licencjonowany trener Judo oraz certyfikowany animator zabaw ruchowych z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć grupowych dla dzieci i dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobył w Sekcji Judo Politechniki Warszawskiej, Rickard Fitness & Fight Club oraz UKS Sadyba.
Osiągnięcia w Judo:
3 miejsce na Mistrzostwach Polski w Judo w formach Kata
2 miejsce w Mistrzostwach Polski w Ju Jitsu w Ne-waza
Stopień mistrzowski 1. Dan